Questions de parents

Filtres

Sommeil

10 conseils pour aider bébé à faire ses nuits

Si la naissance d’un bébé fait probablement partie des moments les plus merveilleux que la vie peut nous offrir, l’arrivée d’un nourrisson constitue aussi une de ces épreuves susceptibles de mettre plus d’un adulte au tapis, même le plus vaillant.
Sommeil

Comment aider bébé à dormir dans sa chambre ?

Au retour de la maternité, vous avez décidé que bébé dormirait dans votre chambre, durant quelque temps. Pour faciliter l’allaitement, le rassurer ou tisser de premiers liens… les raisons peuvent être nombreuses. Aujourd’hui, vous pensez qu’il est temps pour votre enfant d’intégrer sa chambre.
Sommeil

Comment repérer les signes de fatigue chez l’enfant ?

Rares sont les enfants qui demandent à aller au lit. En tant que parents, nous sommes souvent contraints de les rappeler à l’ordre. Cela ne signifie pas pour autant qu’ils ne sont pas fatigués. C’est pourquoi il est très important d’être attentif aux signaux de fatigue, afin de les mettre au lit au bon moment pour qu’ils bénéficient d’un repos de qualité.
Sommeil

Faut-il installer un tour de lit ou pas ?

L’installation d’un tour de lit dans le lit de bébé fait partie des sujets qui divise. Indispensable pour les uns, dangereux pour les autres, il fait l’objet de nombreux débats. Et du coup, il est parfois difficile pour de jeunes parents de s’y retrouver.
Sommeil

10 astuces pour jeunes parents fatigués

Les nuits hachées, le stress permanent, la gestion du quotidien… les jeunes parents doivent tout mener de front et parfois jusqu’à l’épuisement. Selon une enquête menée au Royaume-Uni en 2018, les jeunes parents perdent l’équivalent de 50 nuits de sommeil l’année qui suit la naissance de leur enfant. Le temps moyen d’une nuit de sommeil s’élève à 4h44 en moyenne. Bref, comment aider les jeunes parents fatigués à s'adapter ?
Sommeil

14 astuces pour réussir le rituel du coucher

Le rituel du coucher fait partie de ces techniques que les jeunes parents découvrent souvent alors que des valises XXL commencent à s’accrocher à leurs paupières. Quand leurs mômes refusent obstinément de dormir et que l’énervement l’emporte.
Sommeil

Comment aider votre enfant à combattre sa peur du noir ?

« Maman, j’ai peur du noir ! », « Papa, laisses la lumière allumée ? » … Ça vous parle ? Si ce n’est pas le cas, vous faîtes partie des parents chanceux dont les enfants n’ont pas peur du noir. L’angoisse nocturne est certainement l’une des peurs les plus répandues chez les enfants. Dès leur plus jeune âge et pendant de longues années, cette crainte peut persister et rendre la vie impossible à toute la famille. La peur de l’obscurité peut naître chez les enfants à partir de 3 ans et se poursuivre jusqu’à l’âge de 12 ans.
Sommeil

6 astuces contre la fatigue des jeunes parents

S’il y a bien une chose qu’on n’imagine pas avant la naissance de bébé, c’est que le sommeil nous manquerait à ce point, au moins pendant les premiers mois. Selon le Daily Mail, 2/3 des parents ne dormiraient pas plus de 4 heures par nuit pendant les 2 premières années de leur enfant. De quoi foncer tout droit vers le burn-out parental !
Sommeil

Comment gérer la fatigue des enfants en fin de journée ?

Quand on devient parent, on se rend vite compte que notre rythme de vie n’est pas adapté aux besoins des enfants. Lever nos enfants le matin peut s’avérer difficile, mais gérer leur fatigue (et la nôtre !) en fin de journée l’est souvent encore plus. Les crises s’enchaînent et l’ambiance devient électrique. Le temps passé en famille le soir est relativement court. Faisons donc en sorte qu’il se passe le plus sereinement possible, malgré les contraintes et la fatigue de tous.
Sommeil

Comment habiller bébé pour dormir en fonction des saisons ?

Après une longue journée vient l’heure de mettre votre enfant au lit. Mais au moment du coucher, une question reste en suspens : quels vêtements bébés choisir pour qu’il n’ait ni trop chaud ni trop froid ? Entre léger body manches courtes et épais pyjama en velours, le choix est vaste. Et si on tentait d’y voir plus clair ?