Accouchement : comment organiser sereinement votre retour à la maison avec bébé ?

Tous nos conseils pour un retour à la maison facile et sans stress après la naissance de bébé !

5 astuces pour organiser votre retour sans stress de la maternité

Découvrez nos 5 astuces pour organiser sereinement votre retour à la maison avec bébé.

1 | Préparez sa chambre avant de partir à la maternité

Pour être serein, les premiers jours de l’arrivée de bébé à la maison, il est judicieux de préparer sa chambre à l’avance. Installez-lui un petit nid d’amour, doux et confortable. Bébé va passer beaucoup de temps dans son lit, qu’il soit à barreau ou dans un berceau, pensez toujours à son confort.

Au début, pour le réchauffer, il est préférable d’opter pour une gigoteuse bien chaude. Pour une plus grande sécurité, nous déconseillons d’utiliser des couvertures et des coussins. Si sa chambre est loin de la vôtre, prévoyez un babyphone pour plus de sérénité.

Les premiers jours, certains parents préfèrent que bébé dorme avec eux. Il existe des lits cododo pour un gros dodo à trois.

2 | Prévoyez un stock de couches et de lait

Que vous les préfériez lavables ou jetables, dans les deux cas, prévoyez beaucoup de couches pour les premiers jours. Jour et nuit, avant ou après le biberon, ce sera l’une de vos principales activités. Au début, on est toujours un peu maladroit, on a peur de mal faire, mais pas de panique, en deux ou trois changes, vous serez un pro de la couche.

3 | Achetez plusieurs bodies et pyjamas

À la naissance, les bébés régurgitent souvent. Pour éviter de passer votre temps à laver, achetez plusieurs bodies et pyjamas tout doux. Retrouvez notre sélection des 10 meilleurs pyjama pour bébé. Les premiers jours, le bien-être de votre enfant et le vôtre est primordial.

4 | Dormez quand bébé dort

Cela peut paraître incongru, mais c’est le meilleur conseil que l’on puisse donner à un jeune parent. L’arrivée de votre bébé chamboule votre quotidien, votre vie et il est nécessaire d’appréhender ce moment en douceur. Ne vous mettez pas de pression, vivez au rythme de bébé.

5 | Évitez de recevoir trop de monde chez vous

La naissance est un moment heureux qu’on souhaite partager avec ses proches. Néanmoins, vous avez le droit d’être fatigués, de ne pas avoir envie de parler ou de dire merci à tata Huguette pour son joli chandail. Ne culpabilisez pas de reculer des visites, l’essentiel est de prendre soin de vous et de votre bout de chou.

FAQ : Les questions les plus fréquemment posées par les parents

Qu’est-ce qu’une vergeture ?

Elle touche 80 % des femme, mais les hommes ne sont pas épargnés. La vergeture est comme une cicatrice sur la peau. C’est une zone au niveau duquel le derme profond, situé entre l’épiderme et l’hypoderme, s’est déchiré spontanément. La vergeture apparaît quand la peau est trop vite étirée, à l’adolescence, lors d’une prise de poids ou au moment de la grossesse.

Comment apparaissent les vergetures ?

Au début, les vergetures ont la forme de stries ressemblant à des cicatrices en longueur, de couleur rouge violacé, elles sont inflammatoires. Au fil du temps, elles s’éclaircissent pour devenir blanches et nacrées, presque de la même couleur que la peau. La prise de poids rapide, la grossesse mais également un changement hormonal peut influer sur l’élasticité de la peau et son hydratation dans ce cas c’est un surplus de production de cortisol qui entraîne un défaut de collagène, responsable de l’élasticité de la peau.

Sur quelles parties du corps peuvent apparaître les vergetures ?

Elles se situent principalement sur le ventre, les seins, les bras, les fesses et les cuisses. Pendant une grossesse, le ventre, les seins et les cuisses sont les trois zones les plus touchées.

Comment éviter ou limiter les vergetures pendant la grossesse ?

Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation sont conseillés dès le début de la grossesse, en parallèle vous pouvez utiliser des crèmes ou des huiles spécialisées. Certaines ne jurent que par le lait d’amande douce, d’autres par l’Arnica, en Afrique, les femmes utilisent beaucoup le beurre de karité, à chacun son secret.