18 astuces contre le reflux gastrique de bébé (RGO)

Par Olivier - Mis à jour le 25 janvier 2024

une maman fait un câlin à son enfant pour le soulager du reflux gastrique de bébé

La majorité des bébés sont sujets aux régurgitations. Lorsque ces rejets deviennent plus intenses, on parle de reflux gastrique, ou reflux gastro-œsophagien (RGO). Dans la plupart des cas, il n’y a pas à s’inquiéter. Les régurgitations surviennent généralement juste après la tétée ou le biberon, lorsque le contenu de l’estomac remonte vers l’œsophage. La raison en est simple : chez bébé, la jonction qui relie l’un à l’autre (anneau) pour empêcher les aliments de s’échapper n’est pas encore bien formée. Une pression exagérée sur l’estomac, au moment du change par exemple, ou la position allongée peuvent également provoquer des régurgitations.

Sommaire

Les régurgitations sont généralement sans douleur et n’empêchent pas la prise de poids. Néanmoins, le reflux gastrique de bébé peut être acide et douloureux. Certaines formes de RGO nécessitent une vigilance, lorsque les symptômes se cumulent jusqu’à jouer sur l’humeur de bébé.

Reflux gastrique de bébé : quels sont les symptômes ?

Gardons d’abord en tête que les régurgitations se distinguent des vomissements, car elles se déclenchent sans effort. Elles sont uniquement mêlées de lait et de salive.

Lorsque les symptômes se cumulent, on parle alors de reflux gastro-œsophagien (RGO) compliqué. En voici quelques-uns :

Douleurs pendant les repas
Irritabilité
Trouble du sommeil
Problèmes respiratoires (toux, angines, complications ORL, étouffements…)
Prise de poids insuffisante

Attention, ces différents symptômes ne sont pas propres aux RGO de bébé. Ils peuvent aussi survenir en cas de coliques ou d’intolérance alimentaire par exemple. Du coup, le diagnostic n’est pas toujours simple à poser.

Comment distinguer de simples régurgitations d’un RGO ?

Si votre enfant continue à pleurer après une régurgitation, c’est sans doute parce qu’il ressent une douleur, un picotement. Si le lait rejeté dégage une odeur de vomi, alors vous pouvez conclure à un probable reflux gastro-oesophagien (RGO). En appliquant quelques astuces simples (ci-dessous), vous soulagerez probablement votre enfant. Cela dit, n’hésitez pas à confirmer le diagnostic auprès d’un professionnel de santé.

Dans tous les cas, une consultation chez votre médecin ou votre pédiatre s’impose si :

Votre bébé pleure longuement après les repas ou au milieu de la nuit
Les rejets sont accompagnés de sang
Votre bébé refuse de s’alimenter ou se montre agité pendant les repas
Votre bébé est agité pendant le sommeil
Vous constatez une perte de poids

Des examens complémentaires seront alors entrepris. L’utilisation de médicaments pourra aussi être envisagée.

Comment soulager le reflux gastrique de bébé ?

C’est entre 3 et 5 mois que les régurgitations sont en général les plus gênantes. Elles diminuent fréquemment lorsque votre enfant se tient debout et qu’il commence à marcher, autour de 1 an.

Voici quelques astuces pour tenter de soulager le reflux gastrique de bébé. N’hésitez pas à enrichir cet article en partageant vos propres trucs en commentaires.

TOP 1 | Surélevez la tête de son lit

Pensez à surélever légèrement la tête de son lit, de 10 à 15° pour éviter les remontées. Vous pouvez par exemple glisser un tissu plié sous le matelas pour donner un peu d’épaisseur ou utiliser un plan incliné.

Nous vous conseillons les plans inclinés suivants :

TOP 2 | Couchez votre enfant sur le dos

En cas de reflux gastrique, il est important de coucher bébé sur le dos. Vous éviterez ainsi une pression inutile sur son estomac.

TOP 3 | Faites des pauses pendant les repas

Que vous allaitiez ou que vous donniez le biberon, pensez à faire des pauses pendant les repas. Vous permettrez ainsi à bébé d’évacuer tranquillement l’air qu’il a avalé.

TOP 4 | Privilégiez la position verticale

Pendant le repas, installez bébé à la verticale. Gardez-le ensuite quelques minutes dans la même position.

TOP 5 | N’oubliez pas le rot

Pour éviter le reflux gastrique, bébé doit faire son rot après le repas, et éventuellement pendant, quand vous faites des pauses.

TOP 6 | Ne couchez pas bébé après le repas

Pour limiter le reflux gastrique de bébé, installez-le dans un transat ou une chaise haute après le repas pour qu’il conserve une position aussi verticale que possible.

TOP 7 | Préférez le portage

Vous pouvez aussi opter pour une séance de portage après le repas, que vous renouvellerez quand bébé se plaint d’une douleur. Ventre contre ventre, en position verticale, votre enfant devrait s’apaiser.

Nous vous conseillons les meilleures écharpes de portage ici.

TOP 8 | Choisissez un biberon adapté

Pour limiter la déglutition d’air, certains biberons sont équipés d’une valve. D’autres sont coudés. Ces biberons sont adaptés pour les bébés qui souffrent de RGO comme de coliques.

Découvrez les biberons anti-régurgitations et anti-coliques que nous recommandons ici.

TOP 9 | Optez pour une tétine adaptée

Si vous donnez le biberon, prenez soin de choisir une tétine au débit adapté. Certains modèles permettent également de limiter le volume d’air avalé grâce à une valve. Vous trouverez des tétines anti-régurgitations et anti-coliques ici.

TOP 10 | Optez pour un lait épaissi

Certains laits en poudre sont épaissis avec de l’amidon de riz pour diminuer le reflux gastrique de bébé. Vous pouvez aussi l’épaissir vous-même en ajoutant un peu de céréales pour bébé. Néanmoins, il est conseillé d’en parler avec son médecin traitant avant d’agir.

TOP 11 | Ne serrez pas les couches

Pour éviter que la couche n’exerce une trop forte pression sur l’abdomen de bébé, ne la serrez pas trop.

TOP 12 | Avancez la diversification alimentaire

Si liquides remontent facilement, les aliments solides, eux, restent plus facilement à leur place. Le RGO de bébé disparait généralement avec la diversification alimentaire. Avancer cette étape est donc tentant. Néanmoins, avant d’introduire les premières purées, mieux vaut prendre conseil auprès de son médecin. découvrez tous nos conseils pour commencer la diversification alimentaire.

TOP 13 | Changez bébé avant le repas

Pour éviter des manipulations inutiles et potentiellement douloureuses juste après le repas, prenez le temps de changer bébé avant le repas.

TOP 14 | Nettoyez le nez de bébé

En brûlant l’œsophage, le reflux gastrique fabrique des glaires qui remontent. Les bébés sujets au RGO peuvent avoir le nez fréquemment encombré. Et avec un rhume, c’est encore pire. Mieux vaut donc prendre les devants, en prenant soin de laver le nez de bébé lorsque nécessaire, notamment avant les repas et le coucher.

Nous vous conseillons les meilleurs mouche bébé ici.

TOP 15 | Évitez le tabac

Ne fumez pas en présence de votre enfant et ne lui imposez pas d’atmosphère enfumée. Vous prendriez le risque de majorer son reflux gastro-œsophagien.

TOP 16 | Tentez l’osthéopathie

Recommandez pour apaiser les coliques, l’ostéopathie soulagerait aussi le reflux gastrique de bébé. Dans la mesure du possible, choisissez un professionnel expérimenté avec les bébés.

TOP 17 | Essayez l’homéopathie

Pas vraiment prouvée scientifiquement, l’homéopathie ferait pourtant des miracles, notamment chez les enfants. On recommande ainsi les granules de Robinia Pseudo-acacia 5ch, celles d’Antimonium Crudum 5ch ou encore d’Aethusa Cynapium 5ch. Consultez un spécialiste au préalable.